EMS фитнес — это совершенно новый опыт для меня. Я долго колебалась, не зная, стоит ли мне пробовать. Импульсы, которые применяются в таких тренировках, вызывают определенные сомнения. Но все же я решила дать шанс этому виду тренировок.
И я не пожалела об этом. Когда я пришла на тренировку, меня сразу поразила уютная атмосфера и домашняя обстановка. Мне был предложен чай и кофе, и я почувствовала себя сразу комфортно. К тому же, мне не пришлось брать свою спортивную форму — они выдали ее прямо перед тренировкой.
Очень удобно было также то, что персональный тренер задал мне вопросы о питании и составил список запрещенных продуктов. Это помогло мне контролировать свое питание и достичь лучших результатов.
Еще одним плюсом было то, что в зале мы были только вдвоем и нам никто не мешал. Я могла полностью сосредоточиться на тренировке и не беспокоиться о чьем-то вмешательстве.
На каждой тренировке я взвешивалась и замеряла свои параметры для ведения отчета по результатам. Этот формат очень подошел мне, так как я могла видеть свой прогресс и настраиваться на достижение своей цели.
Но самое главное, что я хочу сказать — это то, что благодаря EMS тренировкам я смогла похудеть и достичь своей цели. За несколько месяцев я сбросила 17 кг. И уже через неделю после начала тренировок я увидела первый результат — минус 2 кг на весах. Это действительно впечатляюще и мотивирует меня продолжать тренировки.
Так что, если вам интересны EMS тренировки, я настоятельно рекомендую их попробовать. Уверена, что и вы сможете достичь отличных результатов.
Узнать подробнее о жизни студии — тут
Записаться на пробную тренировку — https://fit-lit.ru/
